尿酸高是一种常见的健康问题，可能会引起痛风、肾结石等疾病。

　　调整饮食：尿酸高的人需要注意饮食，避免高嘌呤食物，如肉类、海鲜、豆类等，同时增加水果、蔬菜、全谷类等碱性食物的摄入。

　　控制体重：肥胖是尿酸高的危险因素之一，控制体重可以降低尿酸水平，建议通过健康饮食和适量运动来控制体重。

　　增加运动：适量的运动可以促进代谢，有助于降低尿酸水平，建议选择有氧运动，如快走、游泳、骑车等。

　　饮食补充：一些食品和草药可以帮助降低尿酸水平，如樱桃、苦瓜、芦笋、薏米等，可以适量食用或饮用。

　　药物治疗：如果以上方法无法控制尿酸水平，可以考虑使用药物治疗，如利尿剂、降尿酸药等。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免不必要的风险。同时，如果尿酸高持续存在或症状严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。